Patronen doorbreken.

Patronen doorbreken biedt je een kans om de oude gedragspatronen waar je zo tegen opziet, te herkennen en te doorbreken. Dit boek is geschreven door twee psychotherapeuten, Hannie van Genderen, Gitta Jacob en Laura Seebauer. Ze hebben jarenlange ervaring met het helpen van mensen bij het veranderen van hun gedragspatronen. Het boek bevat vele voorbeelden en invuloefeningen die je helpen de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden. Je leert ook hoe je het invloed van je gedragspatronen op je leven kunt verkennen. Door middel van dit boek leer je verschillende technieken om je gedragspatronen te veranderen en je beter te voelen. Bovendien leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen in de wereld. Patronen doorbreken is een krachtig hulpmiddel om je gedragspatronen te veranderen en je leven te verbeteren. Met de vele voorbeelden en oefeningen uit het boek, krijg je de kans om je gedragspatronen te herkennen, te begrijpen en te doorbreken. Je leert hoe je je beter kunt voelen en beter voor jezelf kunt opkomen.