3 Antwoorden

Neem een slokje kamillethee. Van kamille is aangetoond dat het kalmerende eigenschappen heeft die je maag tot rust kunnen brengen.

Eet een paar eetlepels yoghurt. De probiotica in yoghurt kunnen helpen je spijsverteringsstelsel te reguleren.
Drink veel vocht, vooral heldere of ijskoude vloeistoffen zoals water of ginger ale. Dit helpt het vocht aan te vullen dat je verliest en voorkomt uitdroging.
Please login or Register to submit your answer