Wat kan je doen om blauwe plekken weg te krijgen?

VragenCategorie: GezondheidWat kan je doen om blauwe plekken weg te krijgen?
AvatarFinn Staf asked 7 maanden ago

Is er iets dat gedaan kan worden bij blauwe plekken behandelen, dus is er een wondermiddel blauwe plekken?

2 Antwoorden
AvatarSem Staf answered 7 maanden ago

Hey Finn, er zijn een paar dingen die u kunt doen om blauwe plekken te laten verdwijnen:
1. Breng ijs aan op het gebied gedurende 10-15 minuten per keer.
 
2. Neem ibuprofen of een ander ontstekingsremmend medicijn om de zwelling te helpen verminderen.
 
3. Leg een verwarmingskussen op het gebied voor 10-15 minuten per keer om de bloedstroom te verhogen en de genezing te versnellen.
 
4. Verhoog het gebied indien mogelijk om de zwelling te verminderen.
 
5. Gebruik 3-4 keer per dag arnica crème of gel om de genezing te versnellen
 
6. Probeer geen knellende kleding of schoenen over het gebied te dragen om verdere irritatie en blauwe plekken te voorkomen.

AvatarJanneke Staf answered 7 maanden ago

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om blauwe plekken te laten verdwijnen
-Breng een ijspack aan op het gebied gedurende 15-20 minuten per keer. Dit helpt de ontsteking en pijn te verminderen
-Neem ibuprofen of een ander pijnstiller die zonder recept verkrijgbaar is om de pijn en ontsteking tegen te gaan
-Leg het gebied hoog om de zwelling te helpen verminderen
-Breng meerdere malen per dag een topische crème of zalf (zoals Arnica) aan op het gebied