Wat kan je doen als je problemen hebt aan de blaas?

Hi Finn, er zijn een paar dingen die u kunt doen als u blaasproblemen hebt.   Ten eerste moet u veel drinken om uw blaas gehydrateerd te houden.   Ten tweede moet u proberen minder cafeïne en alcohol te gebruiken, want die kunnen de blaas irriteren.   Ten derde, doe regelmatig oefeningen om de blaasfunctie te verbeteren.   Ga tot slot naar de dokter als de problemen aanhouden. Deze kan u medicijnen of andere behandelingen aanraden die u kunnen helpen.

Blaasproblemen kunnen vaak worden verlicht door enkele eenvoudige veranderingen in uw dieet en levensstijl. Zo kan het drinken van voldoende vocht per dag helpen om uw blaas gezond te houden en goed te laten functioneren. Andere strategieën die kunnen helpen zijn het vermijden van cafeïne en alcohol, het verminderen van de hoeveelheid stress in uw leven en het regelmatig beoefenen van bekkenbodemoefeningen. Als deze maatregelen geen verlichting brengen, praat dan met uw arts over andere mogelijke behandelingen.