Wat is een gouden tip tegen aambeien? Wat zijn de wondermiddeltjes?

Hallo Finn, er is geen pasklaar antwoord op deze vraag, omdat de beste remedie voor aambeien kan variëren, afhankelijk van het individuele geval. Enkele algemene tips die kunnen helpen zijn echter:

- vermijd lang zitten of staan; probeer elk uur of zo op te staan en te bewegen

- drink elke dag voldoende water en andere vloeistoffen om de ontlasting zacht en gemakkelijk te laten verlopen

- eet vezelrijke voeding, met veel fruit, groenten en volle granen; deze voedingsmiddelen helpen de ontlasting zacht en regelmatig te houden

- gebruik waar mogelijk vochtig toiletpapier in plaats van droog toiletpapier; ook het deppen van toverhazelaar op het gebied kan helpen de jeuk en irritatie te verlichten.