Wat kan je doen om blaren te voorkomen?

Hi, u kunt blaren voorkomen door schoenen te dragen die goed passen en door uw voeten in te smeren met een glijmiddel voordat u uw schoenen aantrekt.   De meeste mensen krijgen blaren omdat hun schoenen niet goed passen of omdat hun voeten nat en zweterig zijn. Als uw schoenen goed passen, heeft de hiel contact met de achterkant van uw voet en is er voldoende ruimte voor uw tenen om te bewegen. En als u uw voeten insmeert met een glijmiddel voordat u uw schoenen aantrekt, helpt dat blaarvorming te voorkomen. Enkele goede smeermiddelen zijn vaseline, babyolie en huidcrème.

Er zijn een paar dingen die je kunt doen om blaarvorming te voorkomen
-Draag goed passende, comfortabele schoenen. Vermijd schoenen die schuren of knellen aan je voeten
-Draag sokken die goed passen en wrijving helpen verminderen
-Kies activiteiten die je voeten niet te veel belasten
-Als u een blaar krijgt, druk deze dan niet uit. Laat ze vanzelf genezen.